FŐ AZ EGÉSZSÉG

Egészségguru - irány az egészséges életmód!

Utolsó kommentek:

Barbara Tilly 2017.05.07. 11:47:30

Ez nagyon érdekes cikk! Még több ilyet! :)

Bejegyzés: A hatékony kardió edzés

11110000 2017.05.04. 01:11:22

Találnod kellene egy olyan ételt, amitől megtanulsz írni.
Addig meg hagyni a picsába az egészet, mert most még kurvára nem megy.

Az írásodon is látszik, hogy a vegetarianizmus agykapacitás-csökkenést eredményez.

Bejegyzés: Tavaszi feltöltődés: vegetáriánus Pho leves

Réka Hegedűs 2017.04.27. 20:39:26

Jó kis összefoglaló, a 8.pontot tényleg meg kell fogadni.


Bejegyzés: Az élet mérleghintája

Lillypet 2017.04.26. 21:05:42

Évek óta nem tudtam rájönni, miért válik szét a körmöm rétegekben, sehogy se tudtam megcsinálni vagy megcsináltatni hogy szép legyen, csak tövig kellett vágni... :-(
Köszi a tippet! :-)

Bejegyzés: Tippek az egészséges és szép kezekért

Lillypet 2017.04.26. 21:01:33

Nagyon finom süti! Egy kis vaníliás vagy ízesítetlen proteinnel még laktatóbbá lehet tenni az ilyen finomságokat, és akkor edzéshez is tökéletes!

Bejegyzés: Kókuszos répatorta egészségesen :)

Lillypet 2017.04.26. 20:57:18

Nálam az 1955-ös Sissi, húsvétkor, karácsonykor, augusztus 20.-án, mindig jöhet! :-D

Bejegyzés: Húsvéti filmek a pihenés jegyében

Lillypet 2017.04.26. 20:48:15

Nekem a legnagyobb gondom, hogy hiába vannak ott a többiek, akkor van valami tökéletesen megcsinálva, ha én csinálom, persze akkor csúszok az idővel, hazaviszem a munkát, ideges vagyok... meg kell tanulnom megbízni másokban! ( de néha olyan bénák! :-D )

Bejegyzés: Az élet mérleghintája

Lillypet 2017.04.26. 20:39:53

Joghurtos a kedvenc, sok gyümölccsel biztosan kipróbálom! :-)

Bejegyzés: 4 egészséges, diétás, gyors muffin reggelire

csakférfi 2017.04.21. 01:15:37

@Kulics:
Jò éjt! Én húzom az igàt. Mivel éjszakàs vagyok.
Szebb jövöt!
Na jò ez morbid.
:) :)
Akkor ne izgulj!
Èlj úgy ahogyan jònak làtod.
Nekem sem több sem kevesebb nem lesz.
:)

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

2017.04.20. 20:24:44

@csakférfi: Rendben. Most 20:24 van, akkor 9-ko rnekiállok izgulni a jövőm miatt. Kösz a tanácsot !

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

csakférfi 2017.04.20. 16:53:00

@Scheibe: Na jó ! Megyek mert dolgom van.
Végezetül hogy értsd Lao Ce és a világ dolgait.
Wiki idézet:
"Freud azt mondja: „Vágyom, tehát vagyok.” Az Ember ösztön és normák között áll, a vágyak értelmezésének sorozatával áll szemben, a vágy pedig egy olyan megfoghatatlan erő, ami a tudattalanból fakad. Az elfojtás alapvető értelmezési tevékenységünk, az elfojtásban folyamatosan formálódik a pszichénk, ez a dinamika, feszültség teszi az embereket dinamikussá. A traumák, a lelki zavarok az elfojtás miatt alakulnak ki, mert a felettes én túl erős, nem jut hozzá a tudatalatti energiához, és a dinamika elakad. Ekkor terápiához kell folyamodni."
Ezzel szemben Lao Ce
"Három jele a kevés-bölcsességnek.
Mutassák meg az ember-népnek
az egyszerűséget, az épséget,
hogy az önzésnek, az epedésnek vessenek féket."

Remélem érzékeled a tudós és bölcs közötti ellentmondást.

"Ha eldobják az okosságot, a tudósságot,
akkor lesz a nép százszor áldott."

Attól hogy Te bekajálod az aktuális poppszichológiai trendeket még nem leszel bölcs.
29Lásd, csupán arra jöttem rá, hogy Isten az embereket becsületeseknek teremtette, csakhogy ők mindenféle okoskodásokhoz folyamodtak
Salamon Példabeszédek könyve.
:) :) :)
Na minden jót neked!!

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

csakférfi 2017.04.20. 16:20:18

@Scheibe:
"rokkantnyugdijas klubban bir hirertekkel "
te nyilván nem fogsz megöregedni.
Hahahaha!
Miket hiszel még???

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

csakférfi 2017.04.20. 16:18:26

@Scheibe: Fizika .
A munkát állandó nagyságú és irányú erő esetén a következő képlettel lehet kiszámítani:

W = F ⋅ r = F ⋅ s ⋅ cos ⁡ ot

F az erő,
r az elmozdulás vektora,
F és s az erő- és az elmozdulásvektor nagysága,
α az erő és az elmozdulás iránya által bezárt szög.
Gondolom tanultál fizikát.nem látom sehol hogy az elmélkedés és elméletgyártás benne lenne ebben a képletben.
Mégis mit hiszel???
Erő szorozva elmozdulás= munka.
a szellemi termék nem munka.Mindazonáltal gépszerkesztő vagyok.Tervezni is tudok és építeni is gépeket bizonyos mechanikai törvényszerüségekre alapozva.
Ha csak tervezgetsz és agyalsz akkor elhízol.
Ha csak dolgozol mint egy rabszolga akkor lefogysz.
A kettő köz egyensúly van.Nálam.
Nálad???
De világosítsd fel homályos elmémet Lao Ce -vel kapcsolatban.
lehet hogy Te értelmesebb vagy mint én.

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

csakférfi 2017.04.20. 16:08:31

@Kulics: Bakker most olvasgatom miket irogatsz másoknak és sérted őket vérig.

"De nincs ezzel baj, ez természetes dolgo, hogy a nő szépségére és vonzerejére addig van szükség amíg a párját becserkészi és gyerekük nem lesz. Ez sima evolúció és biológia."
Lövésed nincs sem az életről sem nem a nőkről.

" A derék asszony dicsérete
10Derék asszonyt kicsoda találhat? Értéke sokkal drágább az igazgyöngynél. 11Ura szívből bízik benne, vagyona el nem fogy. 12Egész életén át javát munkálja urának, nem kárát. 13Szerez gyapjút és lent, és jókedvűen dolgozik kezével. 14Hasonló a kereskedők hajóihoz: távolból is hoz eledelt. 15Fölkel még éjjel, ételt ad háza népének, és rendelkezést szolgálóinak. 16Ha az a szándéka, mezőt vásárol, keze munkájával szőlőt telepít. 17Megkeményíti derekát, megfeszíti karjait. 18Érzi, milyen hasznos tevékenysége, éjjel sem alszik el mécsese. 19Ügyesen kezeli a rokkát, tenyerében tartja az orsót. 20Tenyerét megnyitja a nincstelen előtt, kezét nyújtja a szegénynek. 21Nem félti háza népét a hóeséskor sem, mert egész háza népe meleg ruhába öltözött. 22Színes szőtteseket készít magának, lenvászon és bíbor az öltözete. 23Férjét jól ismerik a városkapukban, ahol az ország véneivel ül együtt. 24Finom inget készít, és eladja, övet is ad el a kalmárnak. 25Erő és méltóság árad róla, és nevetve néz a holnap elé. 26Szája bölcsességre nyílik, és nyelve szeretetre tanít. 27Ügyel háza népe dolgaira, nem kenyere a semmittevés. 28Fölkelnek előtte fiai, és boldognak mondják, ura pedig így dicséri: 29Sok nő végez derék munkát, de te felülmúlod mindegyiket! 30Csalóka a báj, mulandó a szépség, de az URat félő asszony dicséretre méltó. 31Hadd élvezze munkája gyümölcsét, dicsérjék tetteiért minden helyen!
Salamon Példabeszédek könyve
Kiemelném neked "30Csalóka a báj, mulandó a szépség, de az URat félő asszony dicséretre méltó."
basszus inkább hallgass!!!!

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

Scheibe (törölt) 2017.04.20. 16:03:14

@csakférfi: akkor maskepp: az hogy te fel tudod emelni a labad csak egy rokkantnyugdijas klubban bir hirertekkel

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

Scheibe (törölt) 2017.04.20. 15:55:25

@csakférfi: ha ertened LaoCe t, nem irkalnal ilyen zoldsegeket, arrol meg hogy mi munka mi nem az nem ertunk egyet en az ertelmisegit is melosnak tekintem aki ilyet meg nem latott az nyilvan csak a fizikaira terjeszti ki a munka fogalmat.

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

csakférfi 2017.04.20. 15:50:28

@Scheibe:
"Zsuzsi25: értelmesebben kéne ezt, s akkor hatékony is lenne amit csinálsz és nem is szenvednél , fogadhatnál egy kis idore edzot, ezért vannak, személyre szabott edzés- és étkezési tervvel máris lenne értelme látszatja, nem?"---Ezt írtad!!!
Kiemelném---"fogadhatnál egy kis idore edzot,"
Ja basszus nincs elég ingyenélő -aki-munka nélkül keresi a pénzt (politikus,pap,pszichológus,dietetikus...stb) költsön még plussz arra is hogy más írja elő neki hogyan szenvedjen akarataellenére.
Öcsém ezasztán a valósi hiszékenység.Te lennél modern????

24

A lábujjhegyre ágaskodó
nem áll sokáig,
a nagy léptekkel rohanó
nem megy sokáig,
a fénybe-álló
nem lesz fényes,
a magát-hirdető
nem lesz híres,
a magát-dicsérő
nem lesz dicső,
a magát-kínáló
nem lesz vezető.
Ezek az út-on:
rohadék, hulladék,
utálkozva elkerülik,
az út-on járó rá se lép
Lao Ce Ut és Erény könyve.

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?

csakférfi 2017.04.20. 14:47:37

@Scheibe: Anno , ugy 30 éve közdősportot "űztem".---megmaradt a lazaság és hajlékonyság.A mai napig fejmagasságban emelem a lábam anélkül hogy elesnék.Néha jógáztam.
Mellesleg akkor nagyon tetszett a "szelleme" a sportnak.
@Kulics: Te nem a saját egódat vetíted ki ide???
Emberek vagyunk és hiba lenne azt gondolni hogy tökéletlenek vagyunk.A betegségek nem véletlenszerüen jönnek.
"ép testben ép lélek"---vagyis ha helyesen épen van a "lelked" (gondolkodásod) akkor ép lesz a tested is.Amúgy már tizenévesen apámmal ástam a kertet.szedtem a paradicsomot,a paprikát.Keltem korán és dolgoztam napestig.Irigyeltem azokat akik kényelmesebben éltek.
Ma már nemm irigykedem.Lehetőségem van megtermelni azt amit megeszek és megiszom.Nem vagyok másra utalva.Ezzel nem állítom hogy pénz nélkül élek vagy élünk.De önállóságnak ezt nevezném.Nem azt hogy valakiknek állandóan lesben kell állnia az én kívánságaimat lesve mint Sandrának.egyébként a kertészkedés .mint hobbi, ápolja a" lelkedet".Valamint a mozgásodnak van célja és értelme.Nem kényszer.Csak hogy jól nézz ki.Ez a különbség köztem és sok-sok ember között aki a kényelmet a jóléttel azonosítja.Így szenved amikor mozognia kell.Fitness,sport,munka...stb.Te éles az általad jónak hitt életet,Én meg az enyémet.Én egészséges vagyok és az is maradok.Te meg izgulj a jövőddel kapcsolatban.
:) :) :)

Bejegyzés: Sandra Bullock - a kétlábon járó egészség! Mi a titka?
süti beállítások módosítása