FŐ AZ EGÉSZSÉG

Egészségguru - irány az egészséges életmód!


2017. ápr 06.

Mert játszani jó :)

írta: angi.gy
Mert játszani jó :)

A múlt héten megjelent játékos cikkünk végén elhelyeztünk egy kérdőívet: kíváncsiak voltunk, mivel és hogy szeretitek tölteni a szabadidőtöket, és rajtunk kívül hány olyan vállalkozó szellemű felnőtt van, akinek szintén az egyik kedvenc alternatív programja a…

Tovább Szólj hozzá

játék barátok hétvége család program egészség felmérés boldogság életmód élmény kérdőív pihenés vidámság kikapcsolódás egészséges egészséges életmód társasjáték hétvégi program boldog élet

2017. ápr 05.

Kutya a lelked és tested egészségéért – avagy a kutyatartás jótékony hatásai

írta: angi.gy
Kutya a lelked és tested egészségéért – avagy a kutyatartás jótékony hatásai

A minap lett a kiskutyám 9 éves, úgyhogy kézenfekvő, hogy egy cikket a kutyatartás szépsége is megérdemel :), no meg az iránta érzett tiszteletem és hálám is. Előre szólok, erről a témáról egy kutyagazdinak sem lehet teljes elfogultság nélkül írnia, mert aki élt már valaha…

Tovább Szólj hozzá

sport család kutya depresszió stressz program egészség boldogság séta életmód megújulás négylábú pihenés vidámság mozgás kikapcsolódás háziállat nevetés egészséges életmód kutyatartás seta vitalitás lelkiállapot mozgásforma lelki egészség nevetes minőségi idő boldog élet Sport kutyaszeretet vérnyomás csökkentés stresszcsökkentés szeretem a kutyám miért jó egy kutya

2017. ápr 04.

A pihentető alvás

írta: egeszsegesek
A pihentető alvás

A közelmúlt valamely idilli reggelén, talán vasárnap, a három éves kislányom éppen a hasamon térdelve keltegetett, és követelt rajzfilmet meg reggeli kakaót magának. Szóval, amíg próbáltam úgy tenni, mintha mindezek ellenére aludnék, hátha abbahagyja, azon gondolkodtam, hogy ha…

Tovább Szólj hozzá

család alvás egészség életmód tippek pihenés felkelés egészséges hálószoba egészséges életmód vitalitás lefekvés boldog élet pihentető alvás alvás tippek

2017. ápr 03.

Sport és stresszoldás egyszerre? Próbáld ki a squasht!

írta: angi.gy
Sport és stresszoldás egyszerre? Próbáld ki a squasht!

Számomra is teljesen meglepő volt, hogy a squash-sal való találkozás egy “szerelem első látásra” kapcsolat lett rögtön. Mivelhogy nekem sem gyermekkoromban, sem később nem volt rendszeres kapcsolatom a sporttal. Sajnos. Aztán már jópár éve, hogy dolgoztam, ráadásul a…

Tovább Szólj hozzá

játék sport edzés stressz program cukorbetegség egészség életmód élmény megújulás mozgás kikapcsolódás egészséges egészséges életmód squash betegség megelőzés mozgásforma fallabda intenzív mozgás Sport teremsport vérnyomás csökkentés stresszcsökkentés infarktus megelőzés állóképesség javítás menedzsersport ladbajáték

2017. ápr 01.

János-hegyi séta

írta: egeszsegesek
János-hegyi séta

Nagyon vártam már a hétvégét, mert legjobb barátnőm készült látogatóba hozzám. Ez mindig egyet jelent két nap felhőtlen kacagással és egy kellemes túrázással. Nem volt ez máshogy most sem. Az idő is nagylelkű volt velünk és ha fel is készültünk a szélviharra és esőre,…

Tovább Szólj hozzá

tavasz sport egészség parlament séta életmód erdő dunapart egészséges rakpart egészséges életmód seta libegő svábhegy nevetes Budapest Duna Normafa jános-hegy jános-hegyikilato erzsebet kilato

2017. már 31.

Sport applikáció

írta: egeszsegesek
Sport applikáció

Sokszor érzem úgy, hogy sportolnom kéne, de épp: fáradt vagyok, most kicsit hűvösebb van a futáshoz, ilyenkor túl zsúfolt a konditerem. Biztos vagyok benne, hogy rengetegen vagyunk így, ha kifogásokat kell gyártanunk. Ezzel semmi gond, mert emberek vagyunk. Nem lehet mindenki szorgos,…

Tovább Szólj hozzá

tavasz sport táplálkozás egészség túra életmód futás megújulás nike futas run egészséges egészséges táplálkozás egészséges életmód applikáció calorie kaloria Sport runkeeper calorie counter

2017. már 29.

...attól öregszünk meg, hogy elfejtünk játszani.

írta: angi.gy
...attól öregszünk meg, hogy elfejtünk játszani.

Egész pontosan így fogalmazott George Bernard Show: "Nem azért felejtünk el játszani, mert megöregszünk, hanem attól öregszünk meg, hogy elfelejtünk játszani." De miért is kezdünk rögtön ma ezzel az idézettel? A minap olvastam egy cikket az Indexen egy új társasjátékról. Már a főcímtől…

Tovább Szólj hozzá

játék barátok hétvége család program egészség felmérés életmód kérdőív pihenés vidámság kikapcsolódás nevetés egészséges egészséges életmód társasjáték hétvégi program nevetes minőségi idő boldog élet

2017. már 27.

Fonott kalács

írta: egeszsegesek
Fonott kalács

Az utóbbi időben már láthatóak pozitív változások a hazai piacon, de továbbra is meglepően nehéz jó minőségű kenyeret és egyéb péksüteményt venni az itthoni boltokban. Rengeteg az adalékokkal puffasztot szuper tartós pékárú, amik kinézetre csábítóak, de kóstolás után azonnal érezhető a gyors…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás egészség süti életmód édesség recept kalács desszert egészséges egészséges táplálkozás péksütemény cukormentes Limara cukornélkül fonott-kalács fonottkalacs

2017. már 25.

Gyors olasz vacsora - egészségesebben

írta: angi.gy
Gyors olasz vacsora - egészségesebben

Bevallom, az olasz ételek a szívem (és gyomrom) :) csücskei. Az országot is nagyon szeretem, hát még az ízeket. Ezért hoztam most Nektek egy jó kis összeállítást, háromfogásos olasz vacsora videós segítséggel :). Az előétel nem más, mint a közkedvelt BruschettaKönnyen beszerezhető alapanyagok és…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás cukorbetegség egészség süti életmód édesség recept vacsora tészta olasz tészta bruschetta olasz konyha desszert panna cotta penne egészséges egészséges táplálkozás egészséges életmód diabétesz cukormentes inzulinrezisztencia olasz recept olasz vacsora cukornélkül

2017. már 24.

Egészséges túrótorta – cukor és liszt nélkül

írta: angi.gy
Egészséges túrótorta – cukor és liszt nélkül

Megosztom Veletek az egyik új, kedvenc süti receptem. Nagyon egyszerű elkészíteni, bármennyire is macerásnak tűnik, elképesztően finom és még egészséges is, hiszen sem cukor, sem liszt nem kell bele. Bármilyen finom idénygyümölccsel feldobhatjuk, ízesíthetjük :). A süti alapanyagai: 500 g…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás egészség süti életmód diéta megújulás édesség recept desszert egészséges egészséges táplálkozás egészséges életmód norbi update diabétesz cukormentes inzulinrezisztencia lisztmentes cukornélkül túrotorta lisznélkül

süti beállítások módosítása